פנאי

מה זה פנאי?
 

הגדרה: (ויקיפדיה)

פנאי -  פרק זמן בו האדם אינו מחויב לפעול בדרך מסוימת  ויכול לבחור מה ברצונו לעשות
 

פנאי, מושג שהסוציולוגיה לא ביררה עד שנות השבעים.
היווצרותו של זמן פנוי היא תופעה חדשה יחסית והחלה מהמאה ה-20.
החיים בחברה המודרנית מאפשרים לאדם יותר זמן פנוי מבעבר.
בעקבות ההתפתחות הטכנולוגית והמדעית. 
הקפדה על מסגרת שעות עבודה- 8 שעות, הגבלת הגיל המינימאלי לעבודה, פרישה לגמלאות ותוחלת חיים.
כמות הזמן הפנוי הוא מאפיין המשתנה בין אוכלוסיות שונות.
למתבגרים יש יותר זמן מאנשים עובדים
לרווקים יש יותר זמן מאשר לנשואים
לפנסיונרים יש יותר זמן מאנשים עובדים
לאמהות עובדות חד הוריות יש זמן חופשי מועט יחסית לכלל האוכלוסייה.

 

​

למה חשוב שיהיה לנו תחביב?

איך זה קשור לאושר לטווח ארוך? 

מה זה פנאי מזדמן פנאי רציני?

נשים באמצע החיים עסוקות תמיד! כל אחת ו'האמצע' שלה.

​

פנאי - זה נושא המעסיק אותנו בכל שלב בחיינו.

בהרצאה אני מדברת על הרגלי ההתנהלות היומיומית:

בית, עבודה, וכל שאר העיסוקים הדחופים והחשובים שיש לנו.

נתבונן איך זה משפיע על האושר שלנו לאורך זמן ונגלה שעם כל זה, יש לנו פנאי!
שילוב מוצלח של פנאי מזדמן ופנאי רציני
מאפשר לנו לחיות חיים חיוביים, מתגמלים ובעלי ערך, חיים נחשקים שראוי לחיות.

בהרצאה נגלה:

• איך להטמיע שעות פנאי ביום יום

• איך לתעל וליעל את הפנאי

• איך נהיה מוגשמות ומסופקות עוד יותר

• איך עושים את זה- כלים פרקטיים

• שבירת מיתוס : פנאי # זמן

 

למי מתאימה ההרצאה?

לנשים(גם) עסוקות, סקרניות המוכנות ללמוד 'מקצוע' חדש
פנאי זו לא מילה גסה!

נעים להכיר :-)
שמי מאירה אור-לבן מאמנת אישית ועסקית
אימון נשי אישי באמצע החיים בשיטת הקו אקטיבי .
בוגרת בית ספר לאימון הבין-לאומי CTI
מאמנת מוסמכת מטעם לשכת המאמנים בישראל
בלוגרית מועצת נשים כפר סבא
בעלת הבלוג החיים הטובים זו דרך חיים
בעלת המיזם מאירות שביל ישראל נשים מטיילות יחד

המשותף לכל הנשים הוא שתמיד אנחנו 'באמצע' משהו,

תמיד עסוקות, ויותר מזה, אנחנו דואגות להיות עסוקות...

אנחנו חיים בעולם בו תרבות הפנאי הוא חלק נכבד מחיינו
ובחרתי לחקור ולהתמחות בנושא פנאי רציני, פנאי מזדמן
כעוד כלי חשוב לחיים טובים כדרך חיים!
 

מה אני אוהבת (ואת מי)?

אוהבת טחינה עם דבש, תחליף לחלבה.
אמא לילדים בוגרים, + חתן וכלה עתידית + מיקה שלי הכלבה הכי יפה ומתוקה בעולם. 
רוקדת בלהקת שדות - הורה כפר סבא מחול ישראלי מתה על ההופעות לפני קהל בארץ וגם בחו"ל
אוהבת לטייל בשבילי ישראל עם הקבוצה הכי הכי שווה שהקמתי מאירות שביל ישראל בהדרכתה של שילה דביר
אוהבת לשחק קלפים, לומדת ברידג',
אוהבת לשתות בירה על חוף הים, 
אוהבת א.נשים.

אוהבת להתרגש, לשמוח, אוהבת לאהוב

​

​

ההרצאה בנושא פנאי מבוססת על המחקר של רוברט סטבינס - חוקר הפנאי החשוב בעולם

​