פנאי
נושא המעסיק אותנו בכל שלב בחיינו...
פנאי המקצוע החדש של המאה-21
מה זה פנאי?
הגדרה: (ויקיפדיה)
פנאי - פרק זמן בו האדם אינו מחויב לפעול בדרך מסוימת ויכול לבחור מה ברצונו לעשות
פנאי, מושג שהסוציולוגיה לא ביררה עד שנות השבעים.
היווצרותו של זמן פנוי היא תופעה חדשה יחסית והחלה מהמאה ה-20.
החיים בחברה המודרנית מאפשרים לאדם יותר זמן פנוי מבעבר.
בעקבות ההתפתחות הטכנולוגית והמדעית.
הקפדה על מסגרת שעות עבודה- 8 שעות, הגבלת הגיל המינימאלי לעבודה, פרישה לגמלאות ותוחלת חיים.
כמות הזמן הפנוי הוא מאפיין המשתנה בין אוכלוסיות שונות.
למתבגרים יש יותר זמן מאנשים עובדים
לרווקים יש יותר זמן מאשר לנשואים
לפנסיונרים יש יותר זמן מאנשים עובדים
לאמהות עובדות חד הוריות יש זמן חופשי מועט יחסית לכלל האוכלוסייה.
למה חשוב שיהיה לנו תחביב?
איך זה קשור לאושר לטווח ארוך?
מה זה פנאי מזדמן פנאי רציני?
נשים באמצע החיים עסוקות תמיד! כל אחת ו'האמצע' שלה.
פנאי - זה נושא המעסיק אותנו בכל שלב בחיינו.
בהרצאה אני מדברת על הרגלי ההתנהלות היומיומית:
בית, עבודה, וכל שאר העיסוקים הדחופים והחשובים שיש לנו.
נתבונן איך זה משפיע על האושר שלנו לאורך זמן ונגלה שעם כל זה, יש לנו פנאי!
שילוב מוצלח של פנאי מזדמן ופנאי רציני
מאפשר לנו לחיות חיים חיוביים, מתגמלים ובעלי ערך, חיים נחשקים שראוי לחיות.
בהרצאה נגלה:
-
איך להטמיע שעות פנאי ביום יום
-
איך לתעל וליעל את הפנאי
-
איך נהיה מוגשמות ומסופקות עוד יותר
-
איך עושים את זה- כלים פרקטיים
-
שבירת מיתוס : פנאי # זמן
למי מתאימה ההרצאה?
לנשים(גם) עסוקות, סקרניות המוכנות ללמוד 'מקצוע' חדש
פנאי זו לא מילה גסה!
נעים להכיר :-)
שמי מאירה אור-לבן מאמנת אישית ועסקית
אימון נשי אישי באמצע החיים בשיטת הקו אקטיבי .
בוגרת בית ספר לאימון הבין-לאומי CTI
מאמנת מוסמכת מטעם לשכת המאמנים בישראל
בלוגרית מועצת נשים כפר סבא
בעלת הבלוג החיים הטובים זו דרך חיים
בעלת המיזם מאירות שביל ישראל נשים מטיילות יחד
המשותף לכל הנשים הוא שתמיד אנחנו 'באמצע' משהו,
תמיד עסוקות, ויותר מזה, אנחנו דואגות להיות עסוקות...
אנחנו חיים בעולם בו תרבות הפנאי הוא חלק נכבד מחיינו
ובחרתי לחקור ולהתמחות בנושא פנאי רציני, פנאי מזדמן
כעוד כלי חשוב לחיים טובים כדרך חיים!
מה אני אוהבת (ואת מי)?
אוהבת טחינה עם דבש, תחליף לחלבה.
אמא לילדים בוגרים, + חתן וכלה עתידית + מיקה שלי הכלבה הכי יפה ומתוקה בעולם.
רוקדת בלהקת שדות - הורה כפר סבא מחול ישראלי מתה על ההופעות לפני קהל בארץ וגם בחו"ל
אוהבת לטייל בשבילי ישראל עם הקבוצה הכי הכי שווה שהקמתי מאירות שביל ישראל בהדרכתה של שילה דביר
אוהבת לשחק קלפים, לומדת ברידג',
אוהבת לשתות בירה על חוף הים,
אוהבת א.נשים.
אוהבת להתרגש, לשמוח, אוהבת לאהוב
ההרצאה בנושא פנאי מבוססת על המחקר של רוברט סטבינס - חוקר הפנאי החשוב בעולם
התארחתי ב שפכטל - על קפה ועיצוב שיחת נשים במיטבה, עצמאיות ובעלות עסק,
ודיברנו איך מוצאים פנאי? מה זה פנאי רציני? מה זה פנאי מזדמן?
אמא, בעלת עסק, בת זוג, וכל ענייני החיים, איך מוצאים זמן גם לעסוק בתחביב?
פה מקשיבים לפודקאסט
-
היכן מתקיים האימון האישי?המפגשים מתקיימים בכפר סבא, פגישות 1X1 במרחב בטוח ואינטימי. יש אפשרות למפגשים בזום או סקייפ או בטלפון.
-
כמה פגישות מומלץ בתהליך אימון אישי?אימון אישי הוא תהליך הבנוי מסדרה של מפגשים אחת לשבוע או לשבועיים, לבחירתה של המתאמנת.
-
למי מתאים תהליך אימון?לכל אישה שמרגישה 'באמצע החיים' ( ולא חשוב מהו גילה) הרוצה לקדם תחום בחייה, קריירה, יחסים אישיים, ביטחון עצמי, הן בתחום האישי והן בתחום מקצועי ועסקי . לכל אישה שרוצה לפרוח ולהצליח!
-
איך אדע אם תהליך אימון (קואצ'ינג) מתאים לי?הדרך הטובה ביותר לבחון האם אימון אישי, קואצ'ינג, מתאים היא: שיחת טלפונית קצרה להתרשמות ראשונית ולאחריה לקיים פגישת הכרות. פגישת הכרות היא פגישת אימון לכל דבר ועניין ובמהלכה נכיר הכרות ראשונית, נבחן את המטרות, שאיתם המתאמנת מגיעה, ויחד נחליט האם להתחיל את התהליך.
-
מה ההבדל בין ייעוץ לאימון (קואצ’ינג)?הנחת היסוד של אימון אישי, קואצ'ינג, שכל התשובות נמצאות אצלנו. (אצל המתאמנת). בעזרת תהליך האימון נמצא (המאמנת עם המתאמנת) את הדרך המתאימה עבורה לממש ולקדם את המטרות שלה בחיים. יועץ הוא מומחה בתחומו אשר מחווה דיעה ונותן ידע. אני כמאמנת שואלת שאלות מעוררות מחשבה, מעלה אתגרים, סקרנות בשילוב כלים אימוניים איך להיטיב עם עצמה, ולהגשים חלומות. התוצאות הם מעבר למה שחלמה...
-
מאירה, מה ההכשרה שלך?"מאמנת מוסמכת מטעם לשכת המאמנים בישראל בוגרת בית הספר הבינלאומי CTI בשיטת הקו אקטיבי מאמנת משנת 2008 א.נשים בקבוצות ובאירגונים.