שברון לב

חוויתי בחיי מס פעמים שברון לב בעצם מי לא?

נכון. אחרי כל שברון באה התאוששות החיים ממשיכים, לראות את האור בקצה המנהרה וכו' וכו' שברון לב כואב. כואב מאוד. פיזית. מתלתל. מנער. מפיל.

אני בזה. היום אני בשברון לב. כואבת, מחוברת לשבר. בוכה. דמעות. הרבה דמעות.

ההכרה, שאני בשברון לב מאפשרת לי לעצור. לעצור מכל העשייה. ההכרה, שאני בשברון לב מאפשרת לי לבכות. בכי גדול, חזק, שאפילו הכלבה הגיבה.... ההכרה,שאני בשברון לב מאפשרת לי התבוננות מחדש.

ההכרה, שאני בשברון לב מאפשרת לי להתפרק. יש סיבות רבות לשברון לב אהבה נכזבת, יתמות מאמא בגיל צעיר, גירושים, זוגיות, פרידה, אכזבות, אהבות, שוב פרידה, חווית נטישה, מבחנים שלא הצלחתי, משבר אמון, יתמות מאבא,

שבר במשפחה

מניחה שיש עוד...

התחושות שעולות בגלל שברון לב:

כאב בלב דפיקות לב יובש בגרון

תחושת אבל

פרידה

כאב

כאב ושוב כאב

געגועים

חוסר אונים

דמעות

בכי תמרורים

תחושת חנק

עצב גדול

דמעות

קושי לנשום

מחשבות על מות

אחיזה בחיים

שאלות

צומת

רצון לפחמימות

חוסר תיאבון

תחושה בדידות

דיכאון

זיכרונות

עצבות

סחרחורת

רִיק

חוסר אונים חוסר מיקוד

רצון להיעזר ולא בטוחה שזה הזמן הנכון.

תני לזה להיות. עם הכאב שמפלח את הגוף.

כתיבה עוזרת. בכי משחרר. עזרה חיצונית אפשרי

אוחזת במציאות.

אוחזת בשגרה. אוחזת בדברים שעושים לי טוב. מנסה לזכור מה הם.

להרגיש. גם כשהלב כואב. להמשיך. גם כשהדמעות לא מפסיקות.

החיים. חזקים. נקודה. החיים. זו דרך. ובדרך יש גם וגם וגם.

הרבה גמים.

תודה שאני חיה. תודה שאני מרגישה. תודה שאני כואבת.

ואם קראת אותי עד פה. תודה. החיים הטובים זו דרך חיים. וזו הדרך שלי.

זכיתי.

באהבה, מאירה

#העצמה #מאירהאורלבן #נשיאישיבאמצעהחיים