ערכת הטיפים לחיים טובים בגיל +50

 !תודה לך אישה יקרה

לחצי על התמונה וייפתח לך דף ובו הטמעת הרגל חדש למשך 21 יום

שמרי אותו במחשב והדפיסי

 

  

 

 

 

 

 

כשאנחנו מכניסות דבר חדש לחיים, שאנחנו מאוד רוצות , משהו שלא עשינו עד היום

!זה יוצר שינויים גדולים יותר בשאר תחומי החיים, שאפילו לא דמיינו שאפשריים

?’תשאלי את עצמך ’מה אני אוהבת’? ’מה אני מרגישה 

(את יכולה להיעזר במה שכתבת ברשימה האישית שלך)

תכניסי לחייך פעולה אחת קבועה חדשה (קטנה) במשך 21 הימים הקרובים

 .אל תבחרי סתם פעולה,אלא פעולה שעשויה לשמח אותך
משהו שיהיה לך כיף לעשות אותו

!לא בגלל שזה חשוב, אלא רק בשביל הכיף

,במשך ה-21 ימים הקרובים ברצף ובהתמדה
את עושה את הפעילות שבחרת כל יום ביומו 

!משהו שלא עשית עד היום

זה יוצר שינויים גדולים יותר בשאר תחומי החיים

 

 

 

 

© כל הזכויות שמורות למאירה אור-לבן - מאמנת אישית לנשים | 054-476-5436